Ernährungstipps
ein guter Wintersportler wird im Sommer geformt, so eine alte Weisheit. Darum sind die Langläufer, Schifahrer, Springer, Kombinierer usw. bereits seit Mai wieder unterwegs, um sich auf den kommenden Winter vorzubereiten.
Und auch die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle, daher an dieser Stelle einige Tipps